禅日記

日常

そういえば、おとといから座禅をはじめた。座禅についてインターネットで調べたんだけど、なんだか宗教のサイトばっかり引っかかるので、とりあえず自己流ではじめることにした。
まず、背筋を伸ばしてフローリングの上に座る。頭の中で、雲がドーナツになっていく様子を思い浮かべる。わーい。雲が、ドーナツだー！　今日はこれまで！